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아기의 치아 관리는 첫니가 나오기 전부터 신경 써야 합니다. 올바른 유치 관리는 충치를 예방하고 건강한 영구치가 자랄 수 있는 기초를 다지는 중요한 과정입니다.
이 글에서는 개월 수별 유치 발달 과정과 효과적인 치아 관리법을 자세히 알려드립니다.
1. 아기 유치 발달 과정 (개월 수별 치아 성장 시기)
🔹 0~6개월 → 치아 없음 (구강 관리 시작)
🔹 6~12개월 → 첫 유치(젖니) 등장
🔹 12~24개월 → 유치 개수 증가 (어금니 포함)
🔹 24~36개월 → 유치 20개 완성
📌 참고: 유치가 나는 시기는 아기마다 다를 수 있지만, 평균적으로 아래 순서로 자랍니다.
나이(개월) 나는 치아평균 개수
| 0~6개월 | 없음 (잇몸 관리 필요) | 0개 |
| 6~10개월 | 아래 앞니 (하악 중절치) | 2개 |
| 8~12개월 | 위 앞니 (상악 중절치) | 4개 |
| 9~13개월 | 위옆 앞니 (상악 측절치) | 6개 |
| 10~16개월 | 아래옆 앞니 (하악 측절치) | 8개 |
| 13~19개월 | 첫 번째 어금니 (위·아래) | 12개 |
| 16~23개월 | 송곳니 (위·아래) | 16개 |
| 23~33개월 | 두 번째 어금니 (위·아래) | 20개 (완성) |
2. 개월 수별 유치 관리 방법
🔹 0~6개월: 치아가 없을 때도 구강 관리가 필요해요!
✅ 잇몸 마사지 & 세균 제거
- 부드러운 거즈나 젖은 면봉으로 수유 후 잇몸을 닦아주세요.
- 구강 내 세균이 쌓이는 것을 방지하고, 치아가 나기 전부터 관리 습관을 들일 수 있습니다.
✅ 치아가 날 준비를 하는 시기
- 이가 나기 전 잇몸이 가렵거나 붓는 증상이 있을 수 있어요.
- **치아 발육기(치아 나기용 치발기)**를 주면 잇몸을 마사지하는 데 도움이 됩니다.
🔹 6~12개월: 첫 유치 등장! (양치 습관 시작)
✅ 칫솔 사용 전, 손가락 칫솔 or 거즈 사용
- 첫 치아가 나오면 손가락 칫솔(실리콘 칫솔)이나 거즈로 부드럽게 닦아주세요.
✅ 불소 없이 물만 사용
- 치약 없이 물만 묻혀서 닦아도 충분합니다.
- 불소치약은 삼킬 위험이 있으므로 이 시기에는 사용하지 않아도 됩니다.
✅ 밤중 수유 후 반드시 닦기
- 밤중 수유 후 입안에 남은 분유나 모유가 충치를 유발할 수 있으므로 꼭 닦아주세요.
📌 추천 제품:
- 닥터베베 실리콘 손가락 칫솔
- 베이비버스 유아용 거즈
🔹 12~24개월: 유치 개수 증가! (본격적인 양치 시작)
✅ 부드러운 유아용 칫솔 사용
- 작은 헤드 + 부드러운 모가 있는 칫솔을 선택하세요.
- 손잡이가 두껍고 미끄럼 방지 처리가 된 제품이 좋습니다.
✅ 치약 사용 시작 (무불소 또는 저불소 500ppm 이하)
- 치약 양은 쌀알 크기만큼만 사용하세요.
- 삼키는 습관이 있다면 무불소치약을 먼저 사용하고, 이후 저불소치약으로 전환합니다.
✅ 스스로 양치 연습 & 부모가 마무리 양치
- 아기가 직접 칫솔을 잡고 연습할 수 있도록 유도하세요.
- 하지만 아직 양치질이 서툴기 때문에 부모가 마무리 양치를 해주는 것이 중요합니다.
📌 추천 제품:
- 조르단 베이비 칫솔
- 그린핑거 키즈 치약 (500ppm 저불소)
🔹 24~36개월: 유치 완성! (혼자서 양치 연습 단계)
✅ 양치 습관 완성하기
- 하루 2회(아침, 자기 전) 양치 습관을 들여주세요.
- 이 시기부터는 양치를 싫어하지 않도록 양치 놀이를 활용하면 좋아요.
- 부모와 함께 거울을 보면서 닦거나, 양치 노래를 들려주며 흥미를 유도하세요.
✅ 불소치약 사용 가능 (500~1,000ppm 이하)
- 삼키지 않고 뱉을 수 있다면 저불소 치약(500~1,000ppm)을 사용할 수 있습니다.
- 치약 양은 완두콩 크기만큼 사용합니다.
✅ 치실 사용 시작
- 유치 사이가 좁아 음식물이 끼기 쉬운 시기이므로, 치실을 이용해 마무리 관리를 해주세요.
📌 추천 제품:
- 아쿠아프레시 키즈 치약 (1,000ppm 저불소)
- 리틀비 치실
3. 유치 건강을 지키는 추가 팁!
✅ 밤중 수유 습관 줄이기
- 밤에 우유를 먹은 후 양치를 하지 않으면 충치 위험이 높아집니다.
✅ 달콤한 음식 섭취 주의
- 주스, 사탕, 과자 등의 당류 섭취를 줄이세요.
- 과일을 먹은 후에도 양치를 하거나 물을 마시는 것이 좋습니다.
✅ 치과 검진 필수!
- 첫 유치가 나온 후 (6개월~12개월경) 첫 치과 방문을 권장합니다.
- 이후 6개월마다 정기 검진을 받아 충치 여부를 체크하세요.
4. 개월 수별 유치관리 한눈에 보기
개월 수유치 관리 방법추천 아이템
| 0~6개월 | 거즈로 잇몸 닦기, 치발기 사용 | 유아용 거즈, 치발기 |
| 6~12개월 | 손가락 칫솔 사용, 물로만 닦기 | 실리콘 손가락 칫솔 |
| 12~24개월 | 유아용 칫솔 + 무불소 or 저불소 치약 | 유아 칫솔, 무불소 치약 |
| 24~36개월 | 양치 습관 형성, 불소 치약 사용, 치실 사용 시작 | 유아용 칫솔, 500ppm 이상 치약, 치실 |
결론: 아기 치아 건강, 이렇게 관리하세요!
✔ 6개월부터 치아 닦기 시작 → 거즈 & 손가락 칫솔 사용
✔ 12개월 이후 칫솔 & 치약 사용 → 무불소 or 저불소 치약 선택
✔ 24개월 이후 양치 습관 완성 → 하루 2회 양치 & 치실 사용
✔ 치과 검진 필수 → 6개월마다 정기 검진받기
유치는 영구치 건강의 기초가 됩니다. 올바른 유치 관리를 통해 우리 아기의 건강한 치아와 예쁜 미소를 지켜주세요!